女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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. s. h) T' G/ l" H& Y3 O
; h; [" R( J( u: T! ~) X' K4 K( C用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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+ u, w$ A* B2 w' [3 l* Q: M5 f, w手指的刺激


用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉
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4 e4 U) C* j$ ]- c用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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- p, E4 k) \* h6 I0 ?$ ?左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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" u: i- S0 j) b$ I* D/ i  Z+ O这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


4 D# m1 |7 U/ A! f  S呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器


在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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2 x* L& J2 X, K8 X. `# G9 m移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具

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5 R( e1 g4 e) s( A4 D7 U. Y伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


7 d! J' Y5 L- i* g4 r# }软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑

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* q. X, `# S" \- }6 m) a8 W" [骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器


9 q- {1 Q( ]# ]虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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- d5 Z& y" q5 M+ z' _直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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6 }' K6 x0 z$ Z1 {6 g8 {( g( @, d% [8 q臀击

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. A: U) ?' }0 b5 U) g6 T坐在振动器之上，上下抽击。
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# O! E' e# x% E% z5 C! B穿透
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' r0 u4 ~4 j/ ~5 B  V1 u- q用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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% D$ Z1 \3 Z( t- ]  SＧ点艺术手册

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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激
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7 \- q- S' v% {5 X菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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3 h7 v& k; Y( W; ]4 N前后夹击
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6 f: K4 k" W$ f# Q将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享