女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
. y) R0 P3 A" B

用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
# ^; z( M; Y2 O& q7 D! [

手指的刺激

+ ^! O/ m. v5 D# [5 o
用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


( E8 E  n* ~. o! [煽情2指揉

2 E+ o6 V& T+ _
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
4 n# f  c0 E0 a# ?% z6 R
# U. P0 U+ [) y8 L4 W
左右开弓
0 p' e* w/ x$ X6 B7 D5 E
! g5 x# ]3 K. v& _- |& w: [1 t8 w
用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
9 a( t, d% W( ^1 c+ b( k
/ q$ c* {2 B5 J4 `% `
这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
# _" Q& [$ J4 d( C
0 ^( a" \) @8 U7 p9 |5 K9 A$ ]
; P/ H. I, o2 w8 q5 q8 v呵痒

/ J; M: f" k# y
& Z, o( Z* V3 L; N$ \, e平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


* W6 d  H0 d1 C4 E) y水嬉

: k  v* o4 F' `
0 K& @7 d3 q2 }7 O这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
) w$ e5 m( W& x/ p% T/ K1 g
" E+ p, t$ @' x0 X. b
喷雾器
; ^  ?; }/ _! @. E8 ?- J

3 V  [: ]+ D) Z; k6 G) C5 i在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


7 R- g7 @; @7 W8 A6 G6 [, R移开莲蓬头
* Z+ Z7 V" V/ @  ]6 g1 }2 R
7 J- }( Y+ R4 A& \+ d
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
' P5 j- X5 h* V: j2 p

枕头和傢具


% o( Q9 ^8 w; p# Y伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

, Q& T& Y! D9 c" H
软垫凳上的飞机

/ e* R3 ?% H9 ~/ z7 f
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
# u, @# @9 T- z
" i* p( L! b' a- Q+ {
枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


5 m6 ^* y- J- T: P振动器
0 I! Y  `# b, W6 i7 q+ o& t* c
" [% T8 O. H0 B* u2 M) }1 t
; [- G3 P( `3 S! ?虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


4 M, a! f1 T1 u8 V0 h% m7 s; f直接刺激
' K8 ~3 I* V# p

躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

& X, d. Z" ~: ~3 \3 x: `0 h
! W* D% [* Y, g& ^7 B臀击


$ P0 u1 S' R# X& m& ~" ^坐在振动器之上，上下抽击。
, S: }: S& K6 M7 {

穿透


用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

6 Q! t; {  _: K+ M1 [7 q/ K
: [; l) N/ m3 yＧ点艺术手册
3 \8 y( T- m; I7 ~8 ~

在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激
: g2 N* k1 l. P" {: ~2 O7 Y) `

菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

! z: F" ~- g6 f
, C! \+ B" g( f2 |7 v0 v1 O5 i前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享